À propos de LolaEvaYoga

Reconnection. Respiration. Conscience. 

Je suis professeure de Yoga à Annecy, certifiée par l'alliance internationale de Yoga RYS 200H (spécialisée en Vinyasa Flow et Ashtanga). Je propose des cours (🇫🇷 ou 🇬🇧) en ligne, en studio à Annecy, en entreprise et des cours particuliers, pour tous les niveaux sur Annecy et ses alentours.

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Passionnée de yoga depuis 2015, je pratique le yoga Vinyasa et Ashtanga. J'adore les pratiques du rocket yoga, accro yoga et handstand, qui m'inspirent beaucoup pour mes cours.  

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J'ai débuté le yoga en complément de mes autres sports: le triathlon et le trail longue distance, car je cherchais des étirement et exercices de respiration. La pratique du yoga m'a apporté beaucoup plus que je ne le pensais dans mes entraînements et mes performances. Le changement le plus impressionnant que j'ai constaté concerne ma façon de respirer. Le yoga m'a fait prendre conscience de mon corps, de son fonctionnement et de ses limites. 

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Je pense toujours pouvoir apprendre et découvrir sur moi-même. En ce sens, je me concidère comme une éternelle étudiante en yoga et dans la vie. Plus je pratique le yoga, mieux je me sens.

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J'ai vécu en Asie pendant 2 ans, j'ai donc remarqué des liens très fort entre la pratique du yoga et le bouddisme. De là est né, le début de ma spiritualité.

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Enseigner le yoga me permet de faire partie de sa diffusion, car je sais que cela peut apporter beaucoup aux gens, en particulier sur la santé et un état d'esprit positif.